先日、ビリーズ・ブートキャンプのDVDを手に入れたんですが、
そのまま放置していたので、今日は僕も仕事休みということで、
ちょっちやってみるか！ってことで、体験入隊してみました(^^;;;
最初の１０分ぐらいで、速攻にて脱落(笑)
基本プログラムだけでも結構重労働？
ハニーも僕も一緒にやってたんですが、二人で汗だく、
これで痩せなきゃおかしいというぐらいのヘビーな内容にびっくりしながら、
休憩しながら最後までやるのはやりましたけど……(汗)
は～い、脱落者です～(^^;;;
でも、ちょっとずつでもこなせるようにやったら、痩せるのは間違いないです
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